Name: 양세형의 마주스 ~
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 마 적당량; 사과 1개; 두유 1팩

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16,023

땡초쫑이맘

양세형의 마주스 ~

미우새에 양세형아 출연해서 만들었던 마주스에요^^~

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

마
적당량 구매
사과
1개 구매
두유
1팩 구매

노하우

조리순서Steps

마와 사과는 적당한 크기로 썰고, 두유는 한 팩 준비해주세요^^
(저는 마를 제 손바닥 크기만큼 준비했어요~ 두유는 190ml인데 혹시 몰라 2개 준비햇엇어요^^. 한 팩으로 충분합니다~)

믹서기에 마와 사과, 두유 한 팩을 넣고 갈아주세요.
(저는 3~5분 사이로 갈아줬어요. 4분 정도?)

컵에 먹기 좋게 담아 마시면 끝 ^^ .
(저희는 조금 긴 컵이라 2인분 나왔고, 적당한 크기 컵은 3인분도 가능해용ㅎㅎ)

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등록일 : 2018-02-04 수정일 : 2018-02-05

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요리 후기 1

ksb6473 2020-02-13 10:39:02

두유팩이 많아서 어찌 먹을까 했는데 우유로 먹는것보다 잘 넘어가네요 강추해여~^^

#마주스 #다이어트주스 #건강주스 #영양식 #건강식 #한끼 #초간단 #초스피드

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