면역력 높여주는 꿀마늘만들기, 초간단 마늘꿀절임

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불량엄마소자매마미

면역력 높여주는 꿀마늘만들기, 초간단 마늘꿀절임

안녕하세요~ 불량엄마 소자매마미예요! 요즘 건강에 무척 관심이 많아서 생식도 꾸준히 먹고 있는데 살림 9단 만물상 생활 속 회춘편방송을 보게됐어요. 불량엄마 눈에 쏙 들어온 회춘 비법으로 면역력 향상과 혈액순환 개선에 좋은 '꿀마늘' 마늘의 알리신은 강력한 살균 및 항균작용을 하여 감기, 기관지염에도 탁월하고, 항산화 작용을 일으켜 몸속 회춘 호르몬의 생성과 운동을 활발하게 해준다고 해요. 꿀과 마늘은 피로회복, 간 건강, 면역체계 강화에 좋다고 해요. 꿀마늘은 근육통 완화와 혈액순환 개선, 체력증강에도 좋다니 안 만들 이유가 없죠. 적다 보니 약장수 같은 ㅋㅋㅋ 남편님 평소 기관지도 안 좋고, 비실비실하시는데 먹이면 좋을 것 같고 혈액순환 안되는 불량엄마한테도 좋겠다 싶었어요. 무엇보다 만들기 너무 간단하다!!!

6인분 이상 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료(비율)]

마늘
2비율 구매
꿀
1비율 구매
마늘
800g 구매
꿀
400g 구매

노하우

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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마늘은 껍질 벗겨 끝부분 손질했어요.

마늘 손질법 레시피

손질한 마늘은 깨끗이 씻어 물기를 말려주었어요.

끓는 물에 체반에 면포 깔고 마늘은 올려준 후 10분간 찌기 너무 오래 찌면 꿀에 절였을 때 잘 으깨지기도 하고 식감이 덜하다고 해요.

10분 동안 기다림~!

잘 쪄진 마늘은 한 김 식혀주세요.

열탕 소독한 유리병이나 절임 전용 통을 준비해주세요. 불량엄마는 락앤락 통을 준비~!

통에 마늘을 담아주고 꿀을 부어주면 완성

면역력 높여주는 꿀마늘만들기 초간단 마늘꿀절임 만들기도 너무 간단하죠^^

[꿀마늘 먹는법] 10분 동안 쪄주고 꿀만 부어주면 되니 너무 간단해요^^ 실온에서 1~2일 동안 놔두었다가 냉장보관하시면 되고 식후 3알씩 하루 9알 정도 먹으면 좋다고 해요.

마늘꿀절임 관련 상품

등록일 : 2017-12-11 수정일 : 2017-12-12

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레시피 작성자About the writer

불량엄마소자매마미

레비올라의 레시피는 집밥위주의 간편한 요리입니다.

포토 리뷰 1

요리 후기 1

백정은 namnongs 2018-07-06 20:00:47

정말좋아요

댓글 5

#혈액순환 #기관지 #감기 #항산화 #꿀마늘 #마늘꿀

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