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불량엄마소자매마미

칼슘이 빵빵 아이반찬으로 좋은 초간단 밥새우볶음

안녕하세요~ 불량엄마 소자매마미예요^^ 마트에 갔다가 밥새우가 양도 많고 가격도 착하길래 데려왔어요. 아주 작은 밥새우는 아이들 반찬 재료로 좋고 고소하고 맛있어요. 후리카케로 만들기도 하고 주먹밥 재료로도 좋고 계란말이 계란찜에도 넣어주면 좋아요 밥새우는 칼슘과 타우린이 풍부해서 성장발육에 좋아서 멸치 안 먹는 아이들에게도 딱 좋은^^
3인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 밥새우 3컵
  • 올리고당 3수저
  • 들기름 1수저
조리순서Steps
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밥새우를 약불에 2분 정도 볶아주세요. 워낙 작아서 센 불에 볶으면 쉽게 탈 수 있어요.
밥새우가 노릇노릇해지면
올리고당을 넣고 골고루 섞어주세요
올리고당이 잘 섞이면 들기름을 넣어 마무리~! 밥새우에서 나는 비린내를 들기름이 고소하게 잡아줘요^^ 불을 끄고 넓게 펼친다음 충분히 식혀준후에 반찬통에 옮겨담아주세요. 식히지않고 통에담으면 뭉칠수있어요.

등록일 : 2017-11-16 수정일 : 2017-11-16

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레시피 작성자About the writer

불량엄마소자매마미

소자매를 키우는 불량엄마예요^^

요리 후기 1

긍정맘썬♡ 2018-09-10 19:42:57

정말 간단하고 빠르게 반찬 만들어서 맛있게 먹었어요 저는 크랜베리와 호두를 좀 갈아넣었답니다 아이들보다 제가 더 맛있게 먹었어요~~ 좋은 레시피 감사해요^^ 

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