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수스슷

초초초초초간단 과일스무디

바쁜 아침에 간단히 먹기 딱 좋아요~
1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 사과 1/2개
  • 토마토 1개
  • 키위 1개
  • 탄산수or물or우유 원하시는만큼
조리순서Steps
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모든 재료는 잘 갈리도록 작게 잘라줍니다.
재료를 갈다가 너무 뻑뻑하다 싶으시면 물이나 탄산수나 우유 등을 조금씩 넣어가면서 갈아주세요 얼음이나 마시는 요거트도 괜찮더라구요
예쁜 컵에 담으면 완성! 진짜 별거 없어서 바쁜 아침에 휘리릭 만들기 딱 좋아용
팁-주의사항
과일 종류나 액체류 양은 기호에 맞게 조절하시면 돼요 저는 집에있는 과일 처리용(?) 으로 자주 해먹어요! 아 그리고 과일은 껍질에 영양분이 많다고 해서 깨끗하게 씻어서 다 갈아버립니다

등록일 : 2017-10-11 수정일 : 2017-10-11

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