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사조해표

[강추] 건강듬~뿍 야채참치주먹밥

맛 듬뿍! 건강 듬뿍!

초간단 야채참치주먹밥이라요!
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 사조참치
  • 김자반
  • 양파
  • 파프리카
  • 참기름
  • 통깨
조리순서Steps
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오늘의 재료라요! 뙇
참치는 기름기를 꾸욱 짜서 준비!
그리고 따끈한 밥 한공기, 김자반, 참기름, 통깨를 준비해주세요!
파프리카를 다다다다닦 다져주시고
양파도 타타타탂 다져주세요!
그리고 앞서 준비해둔 모든 재료와 쉐킷쉐킷
먹기 좋은 크기로 뭉쳐서 주먹밥으로 만들면 완스엉!
팁-주의사항
알록달록 야채가 맛있는 참치주먹밥에 숨어있어 편식이 심한 우리 아이도 좋아하는 주먹밥이에요!
*레시피제공: 충청유통1팀(해표-청주조)

등록일 : 2017-09-18 수정일 : 2017-09-19

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레시피 작성자About the writer

사조해표

나는야 사조해표, 여러분의 구미를 당겨버리지

제품
[사조] 살코기참치
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