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동원F&B

연어&문어 도시락

아이를 위한 가을 소풍 도시락!

연어볶음밥과 문어소시지가 담긴 도시락을 열어보고

꺄르르~꺄르르~ 웃는 아이의 모습이 떠오르지 않으세요?

바다 탐험 연어&비엔나 문어 도시락으로 오늘도 건강 쿡! 행복 쿡!

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1인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 동원 알래스카연어 통살 1캔
  • 쎈쿡 퀴노아영양밥 1개
  • 양파 1/4개
  • 당근 1/8개
  • 실파 3뿌리
  • 달걀 2개
  • 간장 1작은술
  • 통깨 1작은술
  • 소금 약간
  • 후추 약간
  • 치커리 약간
  • 올리브 약간
  • 케첩 약간
조리순서Steps
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동원 알래스카연어는 체에 받쳐 물기를 제거하고 양파, 당근, 실파는 잘게 다져 주세요.
팬에 양파, 당근, 알래스카연어를 넣어 함께 볶다가 재료들이 어우러지면 밥을 넣어 볶은 후 간장, 소금, 후추가루로 간을 하고 실파를 넣어 줍니다.
달걀은 소금으로 간을 한 후 팬에 식용유를 두르고 스크램블로 볶아 주세요.
통그릴비엔나 소시지는 1/2지점을 4등분 하여 프라이팬에 볶아 주세요.
도시락에 ②의 연어볶음밥을 담고 스크램블에그를 올린 후 비엔나 문어와 치커리, 올리브, 케첩으로 장식하면 완성!
팁-주의사항
올리브는 얇게 슬라이스 하여 올려주세요~!

등록일 : 2017-09-13 수정일 : 2017-09-15

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제품
동원 알래스카연어 통살
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