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저녁노을

천기누설, 변비 예방에 좋은 고구마 줄기 밥

천기누설, 변비 예방에 좋은 고구마 줄기 밥 MBN 천기누설, 장을 살리는 줄기채소 고구마 줄기, 토란대, 머위대가 소개되었습니다. 변비 예방에 도움 되는 고구마 줄기 밥을 만들어 보았습니다.
2인분 60분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
삶은 고구마 줄기는 먹기 좋은 크기로 썰어주고 당근도 채 썰어둔다.
밥솥에 불린 쌀+현미를 넣고 고구마 줄기와 당근을 넣어준다.
간 돼지고기도 넣어준다.
참기름을 2숟가락 넣어준 후 밥을 짓는다.
잘 섞어준 후 그릇에 담아 완성한다.
진간장, 마늘, 깨소금, 참기름, 대파를 넣어 양념장을 만들어 준 후 밥에 넣고 쓱쓱 비벼 먹는다.

등록일 : 2017-09-08 수정일 : 2017-09-11

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레시피 작성자About the writer

저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

포토 리뷰 1
요리 후기 1

gracefully saved 2021-10-28 20:30:56

미국 동남부에서 직접 키운 고구마! 어제 줄거리 일부를 수확했는데 오늘 이 레시피를 보았네요. 기대됩니다. 레시피 감사합니다 

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