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파프리카 해독주스로 해독하세요~♥

파프리카 생으로 먹을 때 보다 주스로 마시면 흡수율 차이가 4배는 높아 효과가 더 좋답니다!

하루 1개 파프리카 도전해 보세요~~ ♥

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1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 빨강파프리카 1개
  • 사과 1/2개
  • 마시는요구르트 1개
    [재료]
  • 빨강파프리카 1개
  • 토마토 1개
  • 마시는요구르트 1개
    [재료]
  • 노랑파프리카 1개
  • 오렌지 1개
  • 마시는요구르트 1개
    [재료]
  • 주황파프리카 1개
  • 수박 2쪽
  • 마시는요구르트 1개
    [재료]
  • 빨강파프리카 1개
  • 냉동 딸기 10개
  • 마시는 요구르트 1개
빨강파프리카 손질법

먹기 직전에 깨끗한 물에 세척하여 꼭지를 절단 후 조리에 이용한다 +더 많은 정보 보기

동영상

조리순서Steps
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먼저 파프리카와 과일 재료를 준비한다

[재료] 빨강파프리카 1개, 사과 1/2개 [재료] 빨강파프리카 1개, 토마토 1개 [재료] 노랑파프리카 1개, 오렌지 1개 [재료] 주황파프리카 1개, 수박 2쪽 [재료] 빨강파프리카 1개, 냉동 딸기 10개

파프리카, 과일을 적당한 크기로 자른다.
믹서기에 파프리카, 과일, 요구르트를 넣어 갈아 완성한다.

마시는요구르트 1개

믹서기

등록일 : 2017-09-05 수정일 : 2017-10-17

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