다이어트에 좋은 건강한 청국장두부김치찜

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다이어트에 좋은 건강한 청국장두부김치찜

묵은지에 다진 돼지고기 두부를 넣고
건강하게 먹을수 있는 찜을 했어요

다른 양념없이 김치와 청국장만으로
맛있게 해서 먹을수 있었어요
밥에다 두부 김치만 올려 먹어도 한그릇
뚝딱하기 좋은 맛있는 맛이네요

건강 두부김치찜
잃어버린 여름 입맛도 살리겠죠^^

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1팩 구매
묵은지
1/2포기 구매
다진돼지고기
1컵 구매
쌀뜨물
구매

[양념]

청국장
구매
마늘
1/2t 구매
파
구매

노하우

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▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

조리순서Steps

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두부를 도톰하게 썰어놓습니다

김치를 썰어놓습니다

물에 청국장을 기호에 맞게 풉니다

김치 두부 고기 마늘 청국장 푼물을 넣고 익힙니다

고기가 다 익으면 불을 끄고 파 올립니다

접시에 담아냅니다

: 부추김치찜--http://www.10000recipe.com/link.html?seq=6872118&medium=copy&source=share
청국장--http://www.10000recipe.com/link.html?seq=6870409&medium=copy&source=share

청국장두부김치찜 관련 상품

등록일 : 2017-08-01 수정일 : 2017-08-01

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

댓글 2

#청국장두부김치찜 #두부김치찜 #김치찜 #청국장두부찜 #청국장김치찜 #다이어트요리 #영양식

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