5,086
main thumb
꼬꼬빌레시피

저칼로리 닭가슴살 크림 리조또

크림이 부담스러울 때,

다이어트 중 크림리조또가 먹고 싶은 날

마음껏 즐기는 저칼로리 크림 리조또(닭가슴살ver)
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 두유 200ml
  • 꼬꼬빌 닭가슴살 60g 1팩
  • 마늘 3~5개
  • 마늘 3~5개
  • 양파 1/2개
  • 양송이버섯 1줌
  • 체다치즈 1장

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
꼬꼬빌 닭가슴살(홀그레인 매콤한맛) 1팩,
두유 1컵, 버섯, 마늘, 양파를 양껏 준비해줍니다!
마늘-닭가슴살-버섯-양파 순으로 볶아요
두유를 넣고 졸여줍니다
어느정도 졸였을 때 치즈를 한 장 얹으면
더 크리미해져요!
야식으로도, 다이어트 중에도 걱정없는
저칼로리 두유 크림 리조또 완성!
팁-주의사항
취향껏 소금간과 두유의 양은 조절해주세요~
바짝 졸여드신다면 200ml,
소스와 함께 드신다면 300ml 정도로
중간에 조절해서 넣으면 돼요 :)
-
홀그레인 매콤한 맛 닭가슴살을 이용해서
포만감도 좋고 약간의 두유 느끼함도 잡아줘서 환상의 조합입니다

등록일 : 2017-07-27 수정일 : 2017-07-27

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
제품
통곡물이 들어간 꼬꼬빌 홀그레인 닭가슴살(매콤한맛)
요리 후기 1

또도아 2019-04-10 15:18:10

다이어트 중에 크림 리조또가 너무너무 땡겼는데 이런 레시피가 있었군요 ㅠㅠ 힘든 다이어트 중의 낙이에요 ㅠㅠ 치즈 한장 다 넣으시면 느끼 할 수 있으니까 알아서 조절하시구 버섯은 많이 넣으셔야 맛잇어요 ㅎㅎ 

댓글 0
파일첨부

최근 본 레시피