[티몬레시피] 산뜻한 피크닉 도시락

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티몬

[티몬레시피] 산뜻한 피크닉 도시락

깔끔하고 산뜻한 맛으로 준비한 정상가득 영양가득
티몬 레시피 "산뜻한 피크닉 도시락"
레시피에 나오는 재료들은
모두 티몬 슈퍼마트에서 준비하였습니다.
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2인분 30분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 방울토마토 손질법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 블루베리 보관법

▶ 유부 손질법

▶ 유부 조리법

▶ 유부 보관법

▶ 청포도 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 우엉 손질법

▶ 김 보관법

동영상

조리순서Steps

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밥에 참기름 2큰술, 깨소금 1작은술, 소금 약간을 넣고 섞는다

오이 1개는 채 썰고 김 3장, 햄과 우엉 5줄, 단무지는 반으로 썬다

오이는 소금을 뿌려 절여준 후 키친타월로 물기를 없애고

김위에 밥과 준비한 재료를 얹어 말아주면 꼬마김밥 완성

밥에 밥친구 2봉지, 참기름 1큰술을 넣어 섞은 후

준비된 밥을 초밥용 유부에 넣으면

꼬치에 애플민트, 올리브, 방울토마토, 고다치즈를 꽂아주면 과일꼬치 완성

그릇에 샐러드 채소 80g, 어린잎 채소 50g, 리코타치즈 200g, 견과 3봉지를 담아준 다음

샐러드 위에 발사믹 드레싱 3큰술을 부어주면 리코타치즈 샐러드 완성

베이글을 반으로 잘라 리코타치즈 샐러드에 곁들여 주면

산뜻한 피크닉 도시락 완성!

피크닉도시락 관련 상품

등록일 : 2017-07-07 수정일 : 2023-04-05

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#도시락 #피크닉메뉴 #리코타치즈샐러드 #리코타치즈 #베이글 #유부초밥 #꼬마김밥 #티몬레시피 #리코타치즈베이글 #토마토샐러드 #과일꼬치

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