Name: 된장마요 브로콜리샐러드 상큼 다이어트요리~
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 브로콜리 1개; 된장 2큰술; 마요네즈 2큰술; 매실청 2큰술; 통깨 1큰술; 마늘 0.5작은술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

6,179

팬이맘

된장마요 브로콜리샐러드 상큼 다이어트요리~

싱그런 샐러드 된장마요 브로콜리요리~
늘 초고추장에 퐁당 담가 먹다가
이렇게 된장마요드레싱에 버물버물 먹으니
신선하기가 그지없더라라고요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
1개 구매
된장
2큰술 구매
마요네즈
2큰술 구매
매실청
2큰술 구매
통깨
1큰술 구매
마늘
0.5작은술 구매

노하우

조리순서Steps

싱싱한 브로콜리로 샐러드 만들어야겠지요.
줄기 자르고요.

마구 아주 마구
사정없이 잘게 잘라주었지요.

미니튀김팬에다
소금 1큰술 투하!!
물이 끓으면
브로콜리 투하!!
보글보글 끓어오르면
한번 더 뒤집어서
찬물에 헹굼 해서 건져냅니다.
물기제거하고요.

된장 2큰술

매실청 2큰술

마늘 0.5작은술

통깨 1큰술 넣어서
푸드프로세서에 휘릭 갈아줍니다

양파 잘게 자르고요.

양파와 마요네즈 그리고 된장 간 것을 넣고요.

고루 고루 섞어줍니다.
새콤달콤 구수한 맛이 나는데요.

일명 된장마요!!
된장마요에 브로콜리 투하하고요.
버물버물 ~~**

상큼 고소 ~
요런 맛 참 좋네요.

브로콜리샐러드 관련 상품

등록일 : 2017-06-26 수정일 : 2017-06-26

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

팬이맘

https://m.blog.naver.com/jh2y3

#된장마요브로콜리샐러드 #샐러드만들기 #된장요리 #다이어트요리 #브로콜리샐러드

묵은지찜 맛보장 레시피

1

백종원 돼지고기 묵은지찜 만들기

실비오

4.6(10)
2

삼겹살묵은지찜 l 김치와 삼겹살은 끓여도 구워도 맛잇어~!

만개의레시피

4.9(7)
3

묵은지찜만들기~담백하고 고소하니 밥도둑이 따로 없네요.

캔캔맘

5.0(6)
4

정말 쉬운 밥도둑 돼지 고기 김치찜, 묵은지찜 만들기

k케이푸드

5.0(6)

오이소박이 맛보장 레시피

1

요리초보도 실패없는 백종원 오이소박이

뽀유TV

5.0(413)
2

오이 소박이 무침 황금 레시피/오이 김치 담그는 법/오이 부추 무침

스와티라마

4.9(153)
3

생생정보통 오이소박이 황금레시피^^*

러블리꽁

4.8(40)
4

아삭하게 오이소박이 담그는 법

윤

4.9(39)

족발 맛보장 레시피

1

직접 만들어 더 맛있는 돼지족발

심술이네집밥이야기

5.0(47)
2

【남은족발재활용】초~초간단 매운족발 만들기~

조밍키

4.9(28)
3

족발삶기 비법전수~!!! 사먹는것 보다 맛있는 집에서 미니족 삶기♡

미모고

4.9(14)
4

먹다 남은 족발활용요리 별미 매운족발만들기

시연성연맘

4.4(12)

오뎅국 맛보장 레시피

1

오뎅국 어묵국 끓이기 국물이 시원해요

혀니ㅋ

5.0(101)
2

초간단한 맑은 오뎅국 만들기

춤추는곰

4.9(36)
3

오뎅국 어묵국 끓이기 추운날 생각나는 음식

혀니ㅋ

4.9(24)
4

15개월 아기, 유아식 국 :: 아기 오뎅국, 오뎅탕 쉽게 끓이기 (아기가 잘 먹는 반찬, 국)

유릿빛

5.0(14)

볶음라면 맛보장 레시피

1

[라면요리] 백종원 볶음라면 레시피 맛나네~♬

뽀새댁

4.9(17)
2

"굴소스야채볶음라면"♪

서재인

4.9(15)
3

백종원 볶음라면 초간단 간식 레시피

뽀유TV

4.6(14)
4

햄김치 볶음라면

유자차홀짝

4.9(12)

콩비지찌개 맛보장 레시피

1

콩비지찌개 만드는법 구소한게 일품

혀니ㅋ

5.0(78)
2

콩비지 찌개

모모둥이

4.9(22)
3

꿀처 콩비지찌개

♡꿀처♡

5.0(18)
4

#돼지고기를 넣고 만드는 콩비지찌개만들기 #콩비지를 이용해서 간단하게 만드는 비지찌개!!

강철새잎

4.9(14)

갈비찜 맛보장 레시피

1

꿀처 돼지갈비찜

♡꿀처♡

4.9(244)
2

엄청쉬운 밥도둑 집밥백선생 갈비찜 만능소스

먹깨비레시피

4.6(154)
3

백종원 돼지갈비찜 황금레시피

꼬꼬마녀

4.7(116)
4

백종원 소갈비찜 야들야들하니 맛있어요

엘린84

4.6(72)

오징어실채볶음 맛보장 레시피

1

오징어실채볶음 만들기

서자매맘

4.9(110)
2

[간단한밑반찬]오징어실채볶음 만들기,가는오징어채볶음

꽃청춘이주부

4.9(32)
3

오징어실채볶음

오마이쿡

4.9(21)
4

오징어실채간장볶음~ 손쉬운 10분 반찬

가루씨

4.8(13)

소고기찹스테이크 맛보장 레시피

1

찹스테이크 만들기, 폼나는 소고기요리

꼬꼬마녀

4.9(249)
2

<찹스테이크 만들기> 소고기요리 채끝살로 만든 백종원표 찹스테이크만들기

푸키베베

4.8(30)
3

소고기 찹스테이크 간단하게 만들기~*

탁주부

5.0(9)
4

소고기 찹스테이크 만드는 법 소스도 넘 맛있다 +_+

뽕림이

5.0(8)

식혜 맛보장 레시피

1

다가오는 설명절에 도움이 될 전통음료~ 식혜 만드는법

김진옥요리가좋다

5.0(30)
2

특별한 날에만 만들어 먹는 식혜

초이맘

5.0(11)
3

밥알 동동 깔끔한 명절 식혜 만들기!

곰배밥상

5.0(8)
4

식혜 만들기

윤

5.0(8)

된장마요 브로콜리샐러드 상큼 다이어트요리~

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피