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설탕 대신 꽃당, 코코스윗으로 콩나물밥 양념장 만들기

재료Ingredients
    [재료]
  • 간장 3.5T
  • 참기름 0.5T
  • 대파 2~3T
  • 1T
  • 다진마늘 0.5T
  • 청양고추
  • 고추가루 취향에따라
  • 코코스윗 1T

여러분, 콩나물밥 좋아하시나요?




설탕을 넣어야 하는 곳에 꽃당을 넣으면



미네랄과 칼륨이 풍부한 건강한 음식을 만들 수 있다는 꿀팁!

아, 코코스윗이 꽃당이라는 건 제가 여러분 설명 드려서 아실거에요.







자 이제~ 코코스윗으로 만든 콩나물밥 양념을 공개합니다.

- 콩나물밥 양념장 -

간장 3.5T


참기름 0.5T


대파 2~3T


깨 1T


다진마늘 0.5T


코코스윗 1T


설탕이 안좋다고 아예 안 넣어시는 분도 계시겠지만


건강을 생각한다면 코코스윗은 한스푼 넣으시는게 좋아요.



그리고 취향에 따라, 청양고추와 고추가루를 넣어주세요.

완성된 양념장을


콩나물밥에 쓱쓱 비벼서 먹으면 끝~

오늘도 건강한 한끼 식사!


설탕이 들어가는 곳에 꽃당을 넣으세요


건강한 단맛이 영양 가득한 음식으로 만들어집니다


등록일 : 2017-06-02 수정일 : 2017-06-02

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제품
영양담은 꽃당 150g
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