소지지 야채볶음 만들기 ~~~~

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예쁜성준맘

소지지 야채볶음 만들기 ~~~~

매일매일 아침을 먹어야하는 우리집 두남자들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 아침엔 호박전 부치고 ㅋㅋㅋ 소시지 야채볶음도 만들어보았답니다~~~~

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 프랑크소시지 손질법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 진간장 조리법

▶ 깨 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 다진마늘 보관법

조리순서Steps

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소시지 어슷하게 썰은것 준비하고~~~ 빨강 브로콜리 , 양파, 브로콜리 데친것도 준비합니다~~~

파프리카는 네모지께 썰었구요~~~ 양파는 채썰어줍니다 !!!

팬에 올리브오일 1스푼 두르고~~~ 모든재료 넣어주시구요~~~ 케찹 3스푼, 올리고당 1스푼, 진간장 1스푼, 부순깨 반스푼, 참기름 반스푼, 후춧가루 약간~ 마늘다진것 약간 넣어줍니다~~~

야채가 투명해질때까지 볶아주다가~~~~ 마지막에 데친 브로콜리를 넣어줍니다~~~~ 브로콜리는 미리 데쳐놔둔거라서 나중에 넣었어요 ㅋㅋㅋ

브로콜리 넣고 한번 슬쩍 볶아주시면~~ 소시시 야채볶음 완성입니다!!!

소시지야채볶음 관련 상품

등록일 : 2017-05-25 수정일 : 2017-05-25

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레시피 작성자About the writer

예쁜성준맘

http://blog.naver.com/rudqlsmama

sns

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