Name: [초간단] 안심오리팜 프리타타!
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 사조 안심오리팜 1캔; 토마토; 브로콜리; 당근 1개; 달걀 2개

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사조해표

[초간단] 안심오리팜 프리타타!

아이고 여러분 오랜만입니다! 오랜만인 만큼 아주 스페셜한 메뉴로 찾아왔어요!!
그거슨 바로 안심오리팜 프.리.타.타!
비쥬얼도, 이름도 기대감 잔~뜩 주는 프리타타! 여러분의 기대 놓치지 않을거에요 Feat. 김희애

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사조 안심오리팜
1캔 구매
토마토
구매
브로콜리
구매
당근
1개 구매
달걀
2개 구매

노하우

조리순서Steps

진~짜 간단한 재료로 만드는 진~짜 맛있는 메뉴!

사조 안심오리팜과 당근, 파프리카, 토마토를 먹기 좋게 썰어 준비해야주세요!

달구어진 후라이팬에 준비해둔 재료를 넣어 중불로 익혀주세요!

불은 중불입니다요!

어느 정도 익혀지면 달걀 푼 물을 부어 약불로 다시 한번 노릇하게 익혀주세요

이번의 불은 약불입니다요!!

나트륨 걱정을 반으로 줄여주는 고소한 안심오리팜 프리타타 완성!

: 영양은 高! 나트륨은 低! 영양 듬~뿍인 안심프리타타! 가족과 함께 먹는 안심 메뉴로 행복한 연휴 보내세요! ( ღ'ᴗ'ღ )

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등록일 : 2017-05-02 수정일 : 2017-05-02

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레시피 작성자About the writer

사조해표

나는야 사조해표, 여러분의 구미를 당겨버리지

제품: [사조] 안심 오리팜

#초간단 #간단 #안심 #메뉴 #반찬 #강추 #인기 #저염식 #오리 #퓨젼 #안심프리타타 #SAJO #사조해표 #안심오리팜 #다이어트

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