Name: 내맘대로다이어트요리@ 섬유질포텐토스트
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 식빵 2장; 당근; 상추; 양추; 파프리카; 흑임자소스

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1,300

kimkim

내맘대로다이어트요리@ 섬유질포텐토스트

날씨가 점차 따뜻해지니 다이어트 준비하시는 분들 많으실것같아요! 그래서 준비한 내맘대로 섬유질포텐 다이어트 레시피!

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

식빵을 오븐에 구웠어요 버터를 사용하지않고, 바삭한 식감을 위해

오븐

양배추랑 파프리카 당근 잘게썰어

시중에서 쉽게 구할 수 있는 흑임자 소스와

섞어줍니다

바삭하게구워진 식빵위로

상추얹고

채소들을 올리고

상추로 감싸 덮어

그위로 식빵 더

그럼 완성

상큼깔끔담백 섬유질 포텐터지다이어트용 토스트완성!

: 아침으로 추천할게요!
아침-탄수화물, 점심-지방, 저녁-단백질 위주로 섭취해주는게 다이어트에 도움이 된다고 하네요!

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등록일 : 2017-04-07 수정일 : 2020-09-29

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kimkim

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