자취생의 초간단 요리 - 참치김치덮밥

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안젤리나59

자취생의 초간단 요리 - 참치김치덮밥

지취생의 없는 재료로 맛있게 먹는 방법~

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치
100g 구매
쌀
1공기 구매
양파
1/4개 구매
계란
1개 구매
김치
1주먹 구매

[양념]

고추가루
3스푼 구매
다진마늘
1스푼 구매
참기름
1스푼 구매
오일
1스푼 구매
설탕
1~2스푼 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 김치 손질법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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양념 재료를 넣고 잘 섞어준다

후라이팬에 기름을 넣고 마늘을 볶는다.

마늘이 노릇노릇 해지면 김치를 넣는다.

김치가 어느정도 익었으면 참치와 양파를 볶아주면서 만든 양념을 두번으로 나누어 넣으면서 간을 맞춘다

참치김치를 밥 위에 부어준다

계란 후라이를 하고 참치김치 위에 살포시 올려준다.

: 소금이나 간장을 안 넣는 대신 참치기름을 조금 넣어주면 간을 궂이 안해도 됩니다.

참치김치덮밥 관련 상품

등록일 : 2017-04-05 수정일 : 2017-04-05

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