Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,220
상품목록
main thumb
동원F&B

참치 냉이지짐만두

봄하면 떠오르는 '냉이'로 만두를? 게다가 참치까지 넣어 봄 영양간식으로 손색 없겠죠? 춘곤증은 물러가라~!
* 동원F&B 팔로우하기 꾸욱!
* 동원F&B 블로그 놀러오세요~ http://www.dongwonwell.com
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
동원참치는 체에 받쳐 물기를 제거하고 큼직하게 부스러뜨립니다.

동원참치 중 DHA 참치를 사용했는데요 어떤 참치를 사용해도 좋아요.

냉이는 끓는 물에 데쳐 물기를 뺀 후 곱게 다져 주세요.
양파도 곱게 다집니다.

냉이는 1분만 데치세요. 물에 소금과 식용유를 약간 넣으면 초록색이 살아요~

참치에 다진 냉이와 양파를 넣고 다진 마늘, 깨소금, 소금, 후추가루를 넣어 간을 합니다.
만두피에 3의 소를 넣고 반달 모양으로 접어 붙입니다.
달군 팬에 식용유를 두르고 노릇노릇 지져 주세요.

팬을 달군 후 지질 땐 중불로 불을 줄여 타지 않게 지져요~

팁-주의사항
* 등푸른 생선에 많이 함유된 DHA 성분은 요리를 하는 과정에서도 파괴되지 않는데요~

등록일 : 2017-03-23 수정일 : 2017-03-23

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
제품
동원참치 라이트스탠다드
요리 후기 2

2018-01-09 20:17:50

간단하고 맛이 있네요. 감사합니다. 

행복한 전진~* 2017-03-23 13:31:17

넘~~간단하고 쉬운데요??!! 쵝오!!!! 

쉐프의 한마디2017-03-23 13:41:53

오래 익혀야 하는 것이 없어서 금새 만들어져요~ 감사합니다! ^^

댓글 0
파일첨부
양파볶음 맛보장 레시피
더보기
비름나물무침 맛보장 레시피
더보기
골뱅이소면무침 맛보장 레시피
더보기
베이컨말이 맛보장 레시피
더보기
땅콩조림 맛보장 레시피
더보기
마파두부덮밥 맛보장 레시피
더보기
감자삶는법 맛보장 레시피
더보기
짜장밥 맛보장 레시피
더보기
까르보나라 맛보장 레시피
더보기
오징어볶음 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피