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만개의레시피

초간단 전 만들기!햄두부전★

햄이랑 두부랑 뽀개뽀개★

휘리릭~간단 반찬으로 딱이야!!

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4인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [필수 재료]
  • 스팸 200g
  • 두부 1/2모
  • 다진 양파 30g
  • 다진 당근 30g
  • 달걀 1개
  • 전분 2T
    [선택 재료]
  • 소금 약간

동영상

조리순서Steps
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양파, 당근은 다져서 준비한다.

다진 양파 30g, 다진 당근 30g

스팸은 뜨거운 물에 담가 기름기를 빼 으깨 준비한다.

스팸 200g

두부는 물기 제거 후 으깨 준비한다.

두부 1/2모

볼에 분량의 재료를 넣고 섞는다.

달걀 1개, 전분 2T

기호에 따라 소금으로 간을 더한다.

적당한 크기로 떼어 둥글 납작하게 빚는다.
달군 팬에 기름을 살짝 두르고 노릇노릇하게 부쳐 완성한다.

등록일 : 2017-02-08 수정일 : 2017-12-05

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 19

달빛아래호수 2019-07-02 22:27:23

맛있었어요!전분이 없어서 중력분 넣고 해보니 약간 질어서 달걀 더 넣고 밀가루 추가해서 부쳐보니 괜찮더라고요 ㅎㅎ  

워킹맘 행복짱~♡♡♡ 2018-11-18 10:21:27

스팸만 먹이면 콜레스트롤땜시걱정했는데 단백질이풍부한 두부와야채싫어하는아이들에게 함께넣어먹게할수있어 살찌는우리아들 한테 정말좋은 레시피여서 감사합니다 

ㄹㅎㄹ 2017-08-23 23:43:02

두부 물기는 꼬오옥! 짜주세요ㅠㅠ... 대충 짜내고 만들었더니 물기가 많아서 질척거리고 부서지고 난리나네용 맛은 있었어요~~! 

쉐프의 한마디2017-08-24 10:47:02

에고.. 그래도 맛있게 드셨다니 다행이에요 ㅠㅠ 다음 번에는 성공하셔서 몇 배 더 맛있게 즐기시길 바래요!!

댓글 4
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