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피에스타

매생이굴국 5분이면 OK~

평소에 국을 먹지 않아도 겨울이니 생각나는 뜨끈뜨끈한 국! 그중 겨울에 먹어야 진가를 발휘하는 국이 바로 굴국이죠? 겨울에야 오동통 살이오른 굴의 맛을 느낄 수 있는데다가 워낙 사실 호불호가 갈리지만 개인적으로는 몸에 좋다니까 잘먹는....식재료이기도 해요. 나이드니 피부노화에 좋고 항산화효과 있다면 더 잘먹게 되더라구요. 굴은 특유의 향긋함이 사실 저는 좋은데요. 겨울 오동통 석화를 보면 보기만 해도 건강해짐이 느껴져요. 5분만에 매생이굴국 완성하는법 알려드려요~
4인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 매생이 50g
  • 100g
  • 대파 1/2개
  • 다시육수 500ml
  • 국간장 1큰술(소금가감)
매생이의 효능
숙취해소,다이어트,골다공증,빈혈 +더 많은 정보 보기
조리순서Steps
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멸치와 무우 다시마를 넣어 우려낸 다시육수 500ml를 준비해요. 적당량~~~
씻어 준비해둔 매생이를 끓는 다시육수에 넣어주시구요.
풀어준후에 굴도 넣어주세요.
겨울에 굴국도 인기이지만 굴국에 미역대신 저는 매생이를 주로 넣는 편이어요. 아이들도 '아기미역국'이라며 밥한그릇 뚝딱하거든요. 굴은 아이들이 잘 먹지 않지만 남편이 워낙 좋아해서 저는 듬뿍 넣었어요~
간은 국간장 조금을 넣구요. 부족한 간은 소금을 더했어요. 시원한 맛을 더하시려면 새우젓도 좋더라구요.
요렇게 파르르 끓으면 대파만 넣으면 완성!! 혹시 떡국떡 있으시면 넣어주셔도 좋구요. 새알을 넣으셔도 좋아요~~~
완성된 매생이굴국!!
팁-주의사항
겨울에만 볼 수 있는 해조류로 파래보다 입자가 더 가늘에 세척할때도 손쉽게 빠져나가기 쉬운데요. 거름망에 흔들어주듯 한두번 헹구어 한번 먹을분량을 냉동시켜두면 4계절 즐길 수 있어요. 무기질이 많은데다가 저칼로리 저지방 식품이라 다이어트에도 좋답니다.
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리뷰 3

무대리 2017-02-20 00:05:57

매생이굴국 끝내주져 ㅎ 과음 담날은 만병통치약 수준인듯요 ㅎ 

hanna: 2016-12-10 21:36:40

쉽고 간단해서 맛있게 잘 끓여먹었어요^^ 

쉐프의 한마디2016-12-11 09:36:39

어머 ㅎ 고마워요 댓글~

마쥬 2016-12-01 21:47:52

덕분에 맛난 매생이국 끓엿어요! 

쉐프의 한마디2016-12-02 09:30:47

아 감사해요 다음엔 떡국떡도 넣어보셔요 ㅎ

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