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몽실1004

만만한 한끼 오징어볶음덮밥

간단하면서 맛있게 즐길수 있는 오징어볶음덮밥 :]
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 갑오징어 2마리
  • 대파
  • 양파
  • 고추
  • 당근
  • 시금치 조금
    [양념]
  • 고추장 1숟가락
  • 고춧가루 1숟가락
  • 설탕 1숟가락
  • 맛술 1숟가락
  • 간장 1/2숟가락
  • 다진마늘 1/2숟가락
  • 참기름 조금
  • 조금
조리순서Steps
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냉동실에서 막꺼낸 갑오징어~
뜨거운말에 한번 데친후 먹기좋게 썰어주세요
갑오징어 물기가 빠지는 동안 양념장 만들기
고추장1숟가락
고춧가루1숟가락
설탕1숟가락
맛술 1숟가락
간장+마늘 반숟가락
참기름+깨 조금
섞어서 양념장 만들기
야채도 미리 썰어서 준비
먼저 후라이팬에 오일을 두른후
야채를 넣고 볶다가 갑오징어투하후
양념장 투하하고
갑오징어와 야채가 익었을때쯤 시금치투하
해서 볶아주면 맛있는 오징어볶음덮밥 완성 :]

등록일 : 2016-11-15

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