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살림9단의만물상

전주리의 활력주스 - 살림 9단의 만물상 108회

살림 9단의 만물상 108회

방송일 : 2015.5.3

동영상 출처 : 살림 9단의 만물상 - 곰TV
1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 200ml
  • 레몬즙 1개 분량
  • 사과 1/2개
  • 오이 1/2개
  • 냉동 바나나 1개
  • 아보카도 1/4개
  • 케일 1~2장
  • 셀러리 1/2줄기

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
믹서에 물 200ml, 레몬즙 1개분을 넣는다.
사과 1/2, 냉동바나나 1개, 오이 1/2개, 셀러리 1/2줄기를 넣는다.
아보카도 1/4개, 케일 1~2장 을 넣고 갈아준다.

아보카도가 없다면 견과류로 대체 가능!

팁-주의사항
과일과 채소의 비율은 1;1일 좋아요.

등록일 : 2016-11-08 수정일 : 2016-11-09

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살림9단의만물상

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