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안데스마카

건강한 계란볶음밥 만들기!

건강식품이 들어간 계란볶음밥을 만들고 싶어서 만든 요리입니다.
2인분 15분 이내 아무나
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간단한 계란볶음밥을 위해 냉동실에 있는 것들로 재료를 준비했어요.
우선 달궈진 팬에 기름을 두르고 당근과 버섯을 넣어줬어요.
(요리라고 하기에는 너무 없어서 민망하네요ㅠㅠ)
계란 2개를 풀어서 넣고 계란이 다 익기 전에
밥을 넣어주고 골고루 계란을 묻혀주었어요.
마카가루를 넣어주었어요.
밥할 때 물 양을 많이 해서 그런지 질게 되었어요
불 끄고 참기름을 또르르~ 넣어주었어요.
팁-주의사항
마카를 넣은 밥에 소금은 최대한 줄여주시는 게 좋아요.

등록일 : 2016-09-06 수정일 : 2016-09-06

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제품
안데스마카 분말 150g 마카는 약 3,600년 전부터 페루 마야인들이 신체 전반의 건강증진을 목적으로 남녀노소 구분 없이 섭취해 온 식물입니다.
특히 식물이 자라기 어려운 해발 4,000m 이상 고지대..
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