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장꾸남

밥도둑 '참치 짜글이'

무더위에 견줄만한 밥을 먹기위해 생각해낸 것!! 자취생들의 필수 템! 참치 통조림!! 을 이용한 자취요리 되시겠다. 바로 '참치 짜글이' 인데 맛도 맛이지만 초간단을 넘어.. 우주 간단 하니 꼭 보시길!지금부터 고고띵~
1인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 마늘 1알
  • 양파 1개
  • 두부 1/4모
  • 참치 통조림 1캔
  • 스위트콘
  • 김치
  • 쌀뜨물
    [양념]
  • 간장 1큰술
  • 설탕 1큰술
  • 고춧가루 1큰술
  • 고추장 1큰술
조리순서Steps
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양파는 대충대충 네모로 썰어주삼
두부도 마찬가지로 썰고
마늘도 대충 다지삼. 짜글이는 대충 썰어야 제맛!
참치 통조림은 숟가락을 이용해 기름을 대충 빼놓으삼
냄비에 기름을 두르고 마늘을 맨 먼저 넣은 후 볶다가
참치와, 김치를 넣고 달달 볶아주삼
재료 양만큼 쌀뜨물을 부어주고
양념장 : 간장1큰술 + 고추장1큰술 + 고춧가루1큰술 + 설탕1큰술 을 잘 섞어
투척 해주삼
잘 섞고 두부, 양파, 스위트콘을 넣고
바글바글 조려주면
짜자잔!! 밥도둑 '참치 짜글이' 완성!

등록일 : 2016-08-01 수정일 : 2016-08-02

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레시피 작성자About the writer

장꾸남

장사를꿈꾸며요리하는 청년이에요~!

요리 후기 2

파라다이스. 2017-01-23 19:13:39

킅내주게맛있어요 ㅎ 

나연이야 2017-06-09 13:36:20

맛있네요  

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