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쿡따라

간단 한끼 식사로 좋은 감자채컵 밥피자

감자채를 깔고 오목하게 만들어 구운 다음 볶음밥 넣어 치즈 올려 구운 감자채컵 밥피자랍니다
매일 먹는 밥이 질릴때 별미로 해 먹으면 좋답니다
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
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재료를 준비해 주세요~
껍질을 벗긴 감자를 잘게 채 썰어 주세요~
양파, 당근, 파를 잘게 썰어 주고 브로콜리는 미리 삶아 냉동시켜 둔
브로콜리인데 브로콜리도 잘게 썰어 주면 되요~
호일컵에 채 썬 감자를 새둥지 처럼 둘러 담아 주세요~
200도 정도의 오븐에 넣어 20여분 정도 구워 주세요~
오븐이 없을때는 전자레인지나 프라이팬 사용하면 되요~

오븐 , 전자레인지

프라이팬이 뜨거워지면 기름을 두르고 파를 먼저 볶아 파향을 내 준 다음
양파, 감자, 당근, 밥, 브로콜리를 차례로 넣어 주세요~
감자는 호일컵에 깔고 남은 감자를 잘게 썰어 볶음밥에 같이 넣어 줬어요~
감자가 서로 잘 엉겨 붙어 새둥지 모양이 나오면 성공이랍니다
만들어 둔 볶음밥을 넣어 주세요~
모짜렐라치즈를 올려 주세요~
다시 오븐에 넣고 10여분 정도만 더 구워주면 완성되요~
팁-주의사항
감자채 썰기 귀찬을때는 만두피로 만들어도 맛있답니다
토마토 소스 발라 구워도 좋아요~

등록일 : 2016-06-14 수정일 : 2016-06-14

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쿡따라

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