피를맑게 하고 피로회복에 좋은 마른미역초무침

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o솔여시o

피를맑게 하고 피로회복에 좋은 마른미역초무침

저는 니역을 참 좋아하는데요^^
새콤달콤한 미역무침을 물미역 나올때만 먹는게 너무 아쉽더라구요^^
그레서 물미역이 나오지 않을땐 마른 미역을 불려서 해먹지요^^

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[무침양념]

노하우

▶ 미역 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 까나리액젓 조리법

▶ 굵은소금 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 설탕 조리법

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재료는 간단해요^^
마른 미역은 불려 200g 야파랑 단무지는 각각 체처 50g씩 그리도 통마늘 한개를 다져 준비해 주세요^^
그런데요 이때 미역은 너무 많이 불리지만세요^^
약간은 덜불려 아래 넣는 양념들에 의해 마저 불수 있도록 해주시는게 뽀인뚜랍니다^^

까나리액젓 맛간장 설탕은 각각 1T씩 넣구요^^
통깨 굵은소금 고추가루 천연가루는 각각 1/2T씩 넣어주세요^^....후추는 한꼬집 식초는 5T넣구요^^
조물조물 무쳐주면 새콤하고 달콤한

마른미역초무침이 완성이되었네요^^

요즘 날씨가 좋았다 흐렸다 하는데요^^
이럴때 만사가 귀찮지요^^
그레도 먹긴 먹어야 하는데....찬도 없을때
간단하면서도 입맛 당기는 마른미역초무침으로 후리릭...
어때요^^

: 해초는 피를 맑게 해주고 피로를 풀어주며 요드가 에너지를 보충하는데
탁월하다잔아요^^

미역초무침 관련 상품

등록일 : 2016-06-09

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/gothfaka00

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#마른미역 #불린미역 #초무침 #피로회복 #에너지보충

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