Name: 우엉조림~~윤기자르르~
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 우엉 4대; 진간장 7큰술; 물엿 4큰술; 설탕 1큰술; 참기름 1큰술; 식용유 2큰술; 다진마늘 2큰술; 깨소금 솔솔

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팬이맘

우엉조림~~윤기자르르~

짭조름한 우엉조림 ~~
튼실한 녀석 우엉 4대를 사다가
넉넉하게 볶아놓은 밑반찬.

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[우엉조림 재료]

우엉
4대 구매
진간장
7큰술 구매
물엿
4큰술 구매
설탕
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
식용유
2큰술 구매
다진마늘
2큰술 구매
깨소금
솔솔 구매

노하우

조리순서Steps

우엉 뿌리 잘라 놓으니 엄청 많네요.
우엉은 껍질을 벗기고
편을 썰어보았어요.

먼저 식용유을 두르고
간장과 마늘
물엿 설탕을 넣고
중약불로 졸여줍니다.

마지막으로 참깨 솔솔 뿌리고
참기름 두르면 우엉조림 끝 !!

: 우엉은 신장기능도 도와주고
면역력, 치매, 부종, 치매, 다이어트에까지 도움을 준다고 하네요.

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등록일 : 2016-05-24 수정일 : 2016-05-24

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레시피 작성자About the writer

팬이맘

https://m.blog.naver.com/jh2y3

포토 리뷰 1

요리 후기 4

박선희ㅡ서영맘 2017-06-08 11:08:42

레시피데로 따라했더니 넘 맛있어서 오늘또 해봤어요~~

쉐프의 한마디2017-06-08 11:08:42

님 맛있게 드셨다니 제가 더 좋네요. 감사합니다.^^

양가이버안사람 2017-06-07 15:39:18

넘 맛있게 먹었습니다^^^ 감사합니다^^^

쉐프의 한마디2017-06-07 15:39:18

님 감사합니다. 행복한 주말되셔요.^^

심술괭이 2017-04-09 18:20:36

맛있어요....좋은 레시피 담아갑니다.^^

전체보기

#우엉조림 #우엉 #밑반찬 #밥반찬 #신장 #면역력 #다이어트 #부종 #치매

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