참치토마토머핀

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재미마미

참치토마토머핀

너무나 초간단 레시피여서
아침이나 브런치메뉴로 혹은
출출한 야식메뉴로 딱 좋은
참치토마토머핀이에요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치통조림
1/2캔 구매
토마토
1/4개 구매
데친 브로콜리 생략가능
약간 구매
밀가루
5큰술 구매
베이킹파우더
2/3작은술 구매
올리브오일
3큰술 구매
소금
1/8작은술 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 밀가루 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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실리콘용기에 오일+계란+소금+후추를 넣어 풀어주세요

밀가루와 베이킹파우더를 넣어 고루 잘 섞어주세요
*실리콘용기가 없을 경우,
볼에 반죽한 후 전자렌지용 용기나
실리콘머핀틀 등에 옮겨서
전자렌지에 돌려주세요

참치캔의 참치를 넣어주세요
굳이 기름을 빼지 않아도 괜찮아요

토마토와 브로컬리를 적당히 썰어 넣어주세요, 재료는 구애받지 말고 냉장고 사정껏 좋아하는 것으로 넣어주시면 돼요

전자렌지 사양에 따라 2~5분 정도
돌려 익혀주세요

전자레인지

용기에 따라 그냥 드시거나
적당한 크기로 잘라 드세요

: 전자렌지 베이킹이라 조금만 오보쿡해도 퍽퍽할 수 있는데
우유나 라떼와 함께 드시면 충분히 맛있게 드실 수 있어요

참치토마토머핀 관련 상품

등록일 : 2016-04-23 수정일 : 2016-04-29

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레시피 작성자About the writer

해피엔딩레시피

댓글 4

#전자렌지 #전자렌지베이킹 #야식 #브런치 #아침 #초간단 #참치토마토머핀 #초스피드

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