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노란장미

[사과깍기] 사과토끼 - 딸에게#

재료Ingredients
    [재료]
  • 사과

요즘~ 매일 아침마다 하나씩 먹고있답니다.ㅎ

아침사과가 그렇게도 좋다니깐요~


참~ 수면전에 먹는 사과는

다음날 배변을 원활하게 하는데 도움이 된다네요~

결론은 ~ 어느때 먹어도 좋은 과일이라지요~







토기모양 사과깍기








통통한 사과토끼










날씬한 사과토끼






사과는 그리크지않은

한번에 먹기 딱 좋은 싸이즈로




 



사과의 영양


식이섬유가 배변활동을 활발하게 한다

천연칼륨이 혈압을 내리게 하고 

뇌졸증 위험을 감소시키는 효과가 있다

껍질에 식이섬유가 그렇게 많으니

되도록 껍질 째 드시는 게 좋답니다.




 




보통 이렇게 껍질벗겨 먹는다지요~

손님이 오면

이왕이면 다홍치마라고

이쁘게 깍아봅니다.ㅎ











사과 토끼모양 깍는방법










1. 통통한 토끼









사과 씻어서 8등분해서

옆으로 뉘어서 씨부분을 잘라내고

칼집을 V자로 칼집을 내고

껍질을 끝부분을 노금 남기고 자른다



세워놓으면 두귀쫑긋 통통한 토끼사과가 됩니다.











토끼사과








통통한 토끼사과

모양이 이뻐서 아이들이 아주 좋아한다죠~

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2. 날씬한 사과토끼






 






사과를 씻어서 반잘라

사과를 엎어놓고

양쪽 꼭지부분 잘라내고

같은 두께로 자르고

V자로 칼집을 내 토끼귀를 만들어

밑부분을 조금 남기고 껍질을 벗겨요~

사과시로 눈까지 붙여주면

귀여은 날씬토끼가 됩니다.



 





날씬 사과토끼









 

도시락쌀때 옆에 넣어줘도 굿~











통통토끼,날씬토끼

어느것 드실래요?ㅎ








 


날씬해도 통통해도 이쁘다죠~ㅎ






 


손님상에 내면 이쁜~

토끼사과






 

등록일 : 2016-04-21

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