Name: 통밀선식스틱쿠키
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 통밀가루 80g; 선식 2봉 (40g); 소이카페(두유) 60ml; 올리고당 25g; 건과일 50g; 카놀라유 35ml

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다이어터뻔녀

통밀선식스틱쿠키

예전에 다노에서 건강하게아름답게 언니가 만들었던 레시피 응용해서 만들었어요. 원래 재료는 콩가루 인데 저는 콩가루 대신 선식을 활용했답니다.

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

통밀가루
80g 구매
선식 40g
2봉 구매
소이카페(두유)
60ml 구매
올리고당
25g 구매
건과일
50g 구매
카놀라유
35ml 구매

노하우

▶ 올리고당 조리법

▶ 카놀라유 조리법

조리순서Steps

일단 건과일은 적당한 크기로 잘라준다. (저는 푸룬 건살구 건무화과 크렌베리 )

큰 볼에 통밀가루 선식 건과일 올라고당 카놀라유 소이카페 투척.

골고루 섞일 수 있도록 반죽한다.

스틱쿠키니까 위 사진처럼 반죽을 성형한다.

180도 예열된 오븐에서 20-25분 구워준다.

오븐

완성됬지요.

건강한 맛에 건과일의 단맛을 더했어요.

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등록일 : 2016-03-22 수정일 : 2024-03-10

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레시피 작성자About the writer

다이어터뻔녀

http://blog.naver.com/hana517

#다이어트 #통밀가루 #다이어트베이킹 #건강베이킹 #건강쿠키 #다이어트쿠키

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