비타민 C가 풍부한 연근 수삼 조림 !!

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한국인삼유통공사

비타민 C가 풍부한 연근 수삼 조림 !!

비타민 C가 풍부한 연근.

매일 먹는 밥 반찬으로 비타민을 보충하세요~~~!!!!

· 다이어트 : 칼로리가 낮고 철분과 비타민 C가 풍부하여 다이어트에 좋습니다.~~~

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

연근
1개 구매
수삼
1뿌리 구매
식초
약간 구매

[양념]

간장 30ml
2큰술 구매
물엿 10g
1큰술 구매
설탕 10g
1큰술 구매
식용유 7ml
1/2큰술 구매
참기름 2ml
1/2작은술 구매
통깨 2g
1/2작은술 구매

노하우

▶ 연근 손질법

▶ 연근 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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연근 껍질은 벗기고 0.5cm 두께로 썰어주세요`!!!!^^

냄비에 물 1컵(200ml), 식초, 연근을 넣고 연근이 반쯤 익을 때까지 데쳐주세요~~. 체에 밭쳐 물기를 빼주세요~.(연근을 식촛물에 데처내어 아린맛을 없애고 조리는 시간을 줄일 수 있어요~~)

수삼은 요러케 먹기좋게 잘라주세요~~^^

양념장을 만들어볼게요~!!!!
(간장 2큰술(30ml), 물엿 1큰술(10g), 설탕 1큰술(10g), 식용유 1/2큰술(7ml))

냄비에 물 1컵(200ml)과 양념 재료, 연근,수삼을 넣고 조려주세요~^^

요러케요~~~^^

국물이 거의 없어질 때까지 조린 뒤 불을 끄고 참기름과 통깨를 넣고 버무린다.
참기름 1/2작은술(2ml), 통깨 1/2작은술(2g)

완성입니다~~~^^ 너무 맛나요~!!
반찬으로 따악~!!!^^

손질된 인삼 너무 좋아요~!!
온가족 면역력 높여주세요~!!
인증된 제품 ~믿고 드세요~!!

: (연근을 식촛물에 데처내어 아린맛을 없애고 조리는 시간을 줄일 수 있어요~~)

연근수삼조림 관련 상품

등록일 : 2016-03-10 수정일 : 2024-03-05

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제품: 대한민국 특산품 고려인삼 5호 대한민국 특산품인 고려인삼 중 최상품의 인삼을 선별한 상품으로
수확된 인삼 중 뿌리가 곧고 상처가 거의 없어 최상품으로 선별한 상품입니다.

댓글 0

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