연어통조림 야채전

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시크제이맘

연어통조림 야채전

아이들 반찬으로 좋은 연어통조림야채전입니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

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카레가루
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연어는 체에 받쳐서 기름을 제거해 주세요.

기름이 제거된 연어를 그릇에 담아주세요. 그리고 양파,당근,실파는 다져서 준비해 함께 넣어주심 된답니다. 야채는 냉장고에 있는걸로 사용해 주세요.

밀가루 조금 그리고 달걀 1개를 넣어주세요.

카레가루 한스푼을 넣어주세요. 혹시 카레가루가 싫으시면 소금으로 간을 해주심 된답니다. 전 카레가루만 넣고 따로 간은 안했어요. 개인적으로 카레가루를 넣으면 연어의 비린맛이 덜한것 같아서 전 통조림연어를 이용할때 카레가루를 함께 사용해요. 요건 본인 취향대로 해주심 될것같아요.

모든 재료를 잘 섞어주세요.

기름을 두른후 숟가락을 이용해 먹기 좋은 크기로 팬에 올려주심 된답니다. 중불에서 앞뒤로 노릇노릇 익혀주심 되요.

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등록일 : 2016-01-27 수정일 : 2016-01-29

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레시피 작성자About the writer

시크제이맘

http://blog.naver.com/misoo0612

sns

포토 리뷰 3

요리 후기 4

애교곰순이 2019-02-15 18:05:05

연어통조림 어떻게 사용할지 고민이였는데 맛있게 먹었어요 카레가루가 들어가 안비리고 좋았어요

boon^^* 2020-01-16 08:08:23

ㅋㅋ살짝태우긴했지만 맛나요 ^^ 레시피감사해요

카카오톡아이디 Jin Hee 2018-01-31 21:55:25

맛있네요^^

댓글 2

#연어야채전 #연어통조림

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