영양만점 부추겉절이, 황금레시피로 간단하게 만들기*

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꽃라라

영양만점 부추겉절이, 황금레시피로 간단하게 만들기*

부추는 제가 요즘 너무나도 사랑하는 음식이예요!
뭔가 부추는 건강에 좋다고 하니깐 자주자주 먹으려고 하고 있거든요
간단히 많이 먹을 수 있는 겉절이!

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

부추
1단 구매
양파
1개 구매
통깨
약간 구매

[양념]

노하우

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 매실액 보관법

조리순서Steps

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양파는 채를 썰어 준비합니다.
저는 1개를 준비했는데 ~~~ 양파 양이 많으면 좋은거 같아용~~~~ 2개 이상이 좋을거 같아요!

부추는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라주세요!

부추위에~~~ 채를 썰은 양파를 올리고

간장7, 고춧가루 4, 식초5, 설탕2, 다진마늘1, 매실액1을 이용하여 양념장을 만들어 주세요.
그리고 만든 양념장은 양파위에 살며시 올려 놓습니다!

살며시 올려 놓은 양념장~~~:)
때깔이 너무너무 예쁘죠! 부추의 양에 따라 다르게 하셔도 될거 같아요!

비닐장갑을 손에 착용하고 살살 ~~~ 아가 다루듯이 섞어 주세요!
젓가락으로 해도 되지만, 왠지 손맛이!!!!
뭐든 음식은 손맛이니깐 비닐장갑 작용후~~ 살살~
(착용안하면 저는 손이 화끈 거리더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ)

야무지게 비벼졌으니,
이제 ~~~ 그릇에 담아 볼까요?

: 부추는 늘 자주 먹는게 좋아요~

부추겉절이 관련 상품

등록일 : 2016-01-19 수정일 : 2015-11-22

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/rar24

sns

포토 리뷰 2

요리 후기 7

두유맘 2023-10-21 16:58:36

고기먹을때마다 꼭 만들어서 먹고있어요 만들기도 넘간단하고 맛도 좋아요~~ 좋아하는 레시피중하나입니다ㅋ 절대 버릴수없는ㅋ

유정탱 2016-07-26 17:39:23

멸치액젖을 넣으니 더 맛나요~ 참기름도 샤샤샤

duk young 2017-03-13 12:18:26

부추 사다가 맛나게 해 먹어야 겠어요.^^

마이결 2016-03-12 20:34:43

후다닥해서 맛있게 먹었어요^^

찌개를만들면국 2016-07-29 17:47:18

맛있네요 ~^^

송국하(수국의노래) 2016-03-03 20:42:45

빠르게 쓱쓱해서 맛나게 잘 먹었어요 좋은 레시피 감사합니다~

밥 잘먹는 아저씨 2020-03-01 08:51:39

맛있어요....

댓글 1

#부추요리 #건강요리

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