Name: 닭가슴살 양배추 죽
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 불린 쌀 80g; 닭가슴살 15g; 양배추 10g; 양파 5g

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푸디스

닭가슴살 양배추 죽

닭가슴살은 단백질이 풍부해 어린이 성장에 도움을 주고 양배추는 소화에 도움을 주어 이유식으로 좋습니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

닭가슴살은 삶아서 결대로 찢어주고 채소는 잘게 다져 줍니다.

냄비에 불린 쌀을 넣고 투명할 때까지 볶다가 물을 넣고 끓여 줍니다.

2번이 끓어 오르면 1번을 넣고 약한 불에서 끓여 줍니다.

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등록일 : 2015-12-13 수정일 : 2015-12-30

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레시피 작성자About the writer

푸디스

http://blog.naver.com/foodstudies

요리 후기 1

어바웃타임 2016-03-08 00:35:59

제가 야채를 너무 많이 넣은듯 한데 그거 빼곤 괜찮습니다

#닭고기 #닭가슴살 #양배추 #양파 #죽 #영양죽 #이유식 #죽 #초간단 #초스피드 #간편 #단백질 #어린이성장 #아침 #간병

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