Name: 참치사과 샌드위치
Total time: 10 min
Yield: 1 servings

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각설탕식구들

참치사과 샌드위치

비가 많이 내리는 아침이네요~ 기온이 더 내려가면 눈이 올지도 모르는데 아무래도 오늘은 비가 계속 내릴 것 같고 아무래도 첫눈 소식은 조금 기다려야 할지도 모르겠네요~ 간편하고 맛있는 샌드위치를 만들어봤어요 요즘 우리집에 사과가 풍년이거든요 거기다 참치도 넉넉히 있어 같이 섞어봤더니 아삭하고 상큼하더라고요~ 브런치로 좋은 참치사과 샌드위치 만들기도 아주 쉽답니다!

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치 1캔
사과 1/2개
양파 1/2개
피망 1/2개
식빵

[양념]

마요네즈 4큰술
허니머스터드 1큰술
후추

노하우 영상

조리순서Steps

기름기를 쏙 뺀 참치, 양파, 피망, 사과를 곱게 다져 볼에 넣습니다.

마요네즈와 머스터드, 후추를 넣고 고루 섞어줍니다.

식빵에 두툼하게 바르고 식빵을 덮고 4등분으로 썰어줍니다.

등록일 : 2015-11-25 수정일 : 2015-11-27

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레시피 작성자About the writer

각설탕식구들

http://sunwly.blog.me/

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도