아이들도 좋아하는 웰빙 반찬 , 몸에좋은 해초 달걀 볶음 레시피 !

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달콤한꿀호떡

아이들도 좋아하는 웰빙 반찬 , 몸에좋은 해초 달걀 볶음 레시피 !

완전식품 달걀과 몸에좋은 해초로 만든 초간단 레시피 "해초 달걀 볶음"
밥에도 빵에도 면에도 잘 어울려 덮밥 , 볶음국수 , 토스트로 활용하기 좋은
해초달걀볶음 만들기 ★

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

달걀
3알 구매
해초
1/2공기 구매
치즈가루
1스푼 구매
당근 생략가능
조금 구매

[양념]

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 돈까스소스 조리법

조리순서Steps

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해초는 종류에 상관없이 사용 가능 !
물에담가 소금기를 빼주고 잘게 썰어 준비한다.

계란에 치즈가루 1스푼 , 소금 조금 후추 조금을 넣고
잘 섞어준다.

색감을 위해 당근을 조금 곁들여 봄,생략가능
양파 , 대파 , 고추를 넣어도 좋다.

들기름 3스푼을 두른 팬에 해초와 당근을 넣어 볶아준다.

당근이 어느정도 익었을때 해초와 당근을 넓게 펼쳐주고

섞어둔 달걀물을 골고루 부어준다.

바로 섞지 않고 1/3이상 익었을때 살살 섞기 시작한다.
달걀 조각이 너무 잘지않게 볶아낸다.

접시에 담고

케첩 , 돈가스소스 , 간장소스 등 취향에 맞는 소스를
곁들인다.

해초달걀볶음 관련 상품

등록일 : 2015-11-12

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레시피 작성자About the writer

달콤한꿀호떡

https://blog.naver.com/honeyhodduk-

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#달걀볶음 #해초볶음 #해초달걀볶음 #미역달걀볶음 #계란볶음 #계란요리 #해초계란볶음 #해초 #미역 #다시마

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