[부추샐러드]간단하지만 영양 만점인 상큼한 영양부추 샐러드

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논현쌤

[부추샐러드]간단하지만 영양 만점인 상큼한 영양부추 샐러드

상큼한 소스를 곁들인 영양부추 샐러드 입니다. 고기와 같이 먹으면 정말 맛있습니다.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 영양부추 손질법

▶ 영양부추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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재료들을 깨끗이 씻은 후 영양부추는 먹기 좋은 길이(집게 손가락 길이)로 썰어주세요. 고추는 씨를 빼고 부추와 같은 길이로 썰어주세요. 양파는 채썰어주세요.

양념장 분량대로 만들어주시고 설탕과 소금이 잘 녹을 수 있도록 저어주세요. 맛을 본 후 취향것 더 추가해주세요. 레몬이 있으면 식초 2T에 레몬즙 1T를 넣어주면 더 좋아요.

재료 위에 드레싱을 뿌려주면 영양 만점인 영양부추 샐러드 완성. 드레싱은 한번에 다 넣지 마시고 취향것 넣으세요.

: 고기와 같이 먹으면 더 맛있습니다.
양파의 매운맛이 싫으시면 채썬 양파를 물에 10분정도 담궈두면 매운맛이 덜 납니다.

부추샐러드 관련 상품

등록일 : 2015-10-07 수정일 : 2015-10-07

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레시피 작성자About the writer

http://sam_0616.blog.me

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#영양부추 #샐러드 #부추 #샐러드 #샐러드 #영양부추 #메인반찬 #초간단 #일상

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