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로즈의 맛수다

밤호박 핑거푸드~달콤하고 부드러운 미니밤호박 핑거푸드

제철재료 밤호박으로 달콤한 간식으로도 반찬으로도 즐겨 먹을수 있는

밤호박 핑거푸드 새싹채소의 아삭함과 밤호박의 달콤함이 한끼 식사로도 괜찮은 요리 이지요~!~
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 밤호박 1개
  • 식빵 2쪽
  • 토마토 1개
  • 아몬드 1큰술
  • 호박씨 1큰술
  • 해바라기씨 1큰술
    [양념]
  • 마요네즈 1큰술
  • 오렌지망고 샐러드소스 조금
조리순서Steps
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밤호박은 껍질까지 먹으려고 깨끗이 씻어준뒤에 베이킹소다에 심분정도 담가 놓았엉ㅅ~!~
냄비에 호박을 넣고져주었어요~!~
찐 밤호박을 반으로 자른 다음 속을 파냅니다~!~
식빵은 토스터에 노릇하게 구워 놓았어요~!~
찐 밤호박을 으깨어 준 다음 마요네즈와 3가지 씨앗을 섞어주었어요~!~
식빵 1조각을 4등분 한 다음 토마토를 올려주고 새싹채소를 올려주었어요
밤호박은 아이스크림 스쿱으로 떠서 가운데 놓았어요~!~
팁-주의사항
아삭하고 상큼한 식빵 샐러드가 입안에 상큼하지요
밤호박 샐러드는 씨앗들이 씹히는 식감이 너무 아삭하고 맛나네요~!~
요로콤 한 개씩 들고 먹으면 입안에서 상큼한 샐러드가 살살 녹는답니다~!~
간단하게 만들어 한 끼 식사로 간식으로 즐길 수 있는 밤호박 핑거푸드
날씨가 더울 때는 간단하게 먹을 수 있는 것이 좋겠지요
오늘도 덥겠지요~!~
더위에 건강관리 잘하시고 즐겁고 기분 좋은 날 되세요~!~

등록일 : 2015-08-09 수정일 : 2015-08-09

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레시피 작성자About the writer

로즈의 맛수다

http://blog.naver.com/wjdtj54

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