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세미짱

섬초로 만드는 시금치 연어 주먹밥

비타민 가득 시금치와 지방산이 풍부한 연어를 함께 넣고 만든 주먹밥입니다.
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
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시금치는 다듬어 씻은 후 끓는 물에 소금을 넣고 데쳐주세요. 그리고 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜주세요.
분량의 양념에 시금치를 조물조물 무쳐주세요.
반은 밥반찬으로 담아놓구요. 나머지 반만 시금치 연어 주먹밥에 쓸꺼랍니다.
시금치나물을 잘게 다져주세요.
연어통조림의 기름은 빼고 넣어준 후 김가루랑 멸치액젓을 넣고 섞어주세요.
밥을 넣고 동글동글 주먹밥을 만들어줍니다. 하나씩 쏙쏙 집어먹는 영양만점 시금치 연어 주먹밥 완성~

등록일 : 2015-05-19 수정일 : 2016-01-20

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