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행운77

간단한 아침식사~♬ 달걀밥찜

완전식품이라 할 수 있는 달걀이 주재료라 성장기인 자녀들에게도 아주 좋은 메뉴~♬
아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 달걀 3개
  • 우유 80ml
  • 2/3공기
  • 자투리채소
  • 후리가케
    [양념]
  • 청주 11T
  • 소금 약간
조리순서Steps
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달걀3개에 우유, 청주(달걀 비린내제거위해), 소금을 넣어 고루 섞어 주세요~
냉장고 속 자투리채소를 곱게 다져 넣고... 저는 브로콜리, 부추, 파프리카 넣었어요~당근이나 빨간 파프리카가 있음 더 좋았겠으나 없는 관계로... 찬밥을 넣어 젓가락을 이용해 밥알을 풀어주세요~
내열용기에 달걀물을 담고(가득 담으면 안돼요~~~흘러 넘쳐요~) 뚜껑을 덮어 전자렌지에 4분 돌리면 완성~ (전자렌지의 성능에 따라 달라요~^^)
맛과 영양을 더하기 위해 엄마표 후리가케 뿌려주고~
팁-주의사항
냉장고 속 자투리 채소를 활용해 주세요!

등록일 : 2015-04-14 수정일 : 2016-04-19

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