소고기브로콜리주먹밥

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카푸치노

소고기브로콜리주먹밥

한끼식사로 좋은 영양듬뿍 소고기브로콜리주먹밥 소개합니다~

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

소고기다짐육
240g 구매
밥
2공기 구매
데친 브로콜리
3큰술 구매
통깨
1큰술 구매
들기름
1큰술 구매

[소고기양념장]

간장
2큰술 구매
청주
1큰술 구매
매실청
1큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
다진파
2큰술 구매
참기름
1큰술 구매

노하우

▶ 소고기다짐육 손질법

▶ 소고기다짐육 조리법

▶ 소고기다짐육 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 청주 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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분량의 양념장을 섞어서 소고기와 섞어주세요~

양념된 소고리를 달달달 볶아주세요~

브로콜리는 데쳐서 주먹밥 만들기 좋게 다져주세요~

볼에 볶은소고기와 데쳐서 다진 브로콜리, 들기름과 통깨를 넣고 섞어주세요.

먹기좋은 한입 크기로 동글동글 주먹밥을 만들어주세요~

소고기브로콜리주먹밥 관련 상품

등록일 : 2014-12-08 수정일 : 2016-02-01

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레시피 작성자About the writer

카푸치노의달콤스토리 쿠킹스토리

요리 후기 1

중화일미마오 2019-11-29 14:26:35

간단한재료로 넘맛있게먹었습니다 감사해요:)

댓글 0

#소고기 #쇠고기 #브로콜리 #주먹밥 #소고기주먹밥 #브로콜리주먹밥 #생리불순 #생리통 #무월경 #생리가 #불규칙

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