Name: 구운 채소샐러드~ 건강에 좋다.
Ingredients: 새송이버섯 1개; 가지 1개; 단호박 1/4개; 파프리카 1/2개; 바질잎 약간; 허스소금 1/2작은술; 올리브오일 5큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

54,011

예쁜포비

구운 채소샐러드~ 건강에 좋다.

채소를 구워서 만든 구운 채소샐러드 입니다

초급

재료Ingredients

[재료]

새송이버섯
1개 구매
가지
1개 구매
단호박
1/4개 구매
파프리카
1/2개 구매
바질잎
약간 구매

[양념]

허스소금
1/2작은술 구매
올리브오일
5큰술 구매

노하우

조리순서Steps

채소는 집에 뒹굴러 다니는 것을 이용하시면 됩니다. 개인적으로는 가지와 새송이버섯, 파프리카 추천합니다. 물론 고구마, 단호박 등도 좋습니다. 단.. 일반 토마토는 하지 않는 것이 좋을 것 같습니다. 죽이 되더라고요.

단호박은 일반 채소에 비해 익는 속도가 늦기 때문에 씨를 뺀 후 깨끗이 씻어 전자레인지에서 3-4분 정도 먼저 익혀 주세요.

전자레인지

가지와 토마토, 새송이버섯, 파프리카는 큼직하게 썰어 주세요.

전자레인지에서 먼저 익힌 단호박 역시 비슷한 크기로 잘라 주세요.

올리브오일에 말린 바질 잎과 허브소금을 넣고 잘 섞어 주세요.

채소에 올리브오일, 허브소금, 바질잎을 넣고 골고루 섞어 주세요.

구운 채소샐러드는 되도록이면 허브소금과 좋은 올리브오일을 사용하시면 더 맛있습니다.

팬에 종이 호일을 깔고 채소를 올려 주세요. 180℃ 예열된 오븐에서 약 20분 정도 구워 주세요. 취향에 맞게 더 구워도 됩니다. 좀 더 많이 구울수록 채소의 단맛이 강해지기는 하는데... 그냥 이 정도만 구워도 맛있습니다.

오븐

그냥 구운 채소샐러드만 먹어도 맛이 좋지만..

집에 발사믹크림 소스가 있어서 뿌려 주었습니다. 취향에 맞게 드시면 될 것 같습니다.

구운채소샐러드 관련 상품

등록일 : 2014-03-23 수정일 : 2015-11-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

예쁜포비

http://hsback2000.blog.me/

#디톡스다이어트 #디톡스 #다이어트 #식이섬유 #노폐물배출 #피로회복 #안티에이징 #채소 #구운채소 #샐러드 #구운채소샐러드

무생채 맛보장 레시피

1

무생채 만드는 법, 절이지 않고 10분 만에 휘리릭 ~

뽕림이

5.0(707)
2

무생채 만드는 법

돌하우스

4.9(211)
3

무생채 만드는법 식초없이 김치스타일로~

고래언니

5.0(155)
4

백종원 무생채 만드는법 바로 이거야!

혀니ㅋ

4.9(112)

롤 맛보장 레시피

1

딸기잼 롤

러블리수

4.8(65)
2

[간단 자취요리] 자취생도 만든다! 김밥보다 쉬운 크래미롤, 캘리포니아롤 만들기

얌무

4.9(29)
3

연어야채롤

라헬2

4.5(10)
4

베이컨 에그롤 토스트

살리재련

5.0(5)

단호박조림 맛보장 레시피

1

입맛없을땐 달콤한 단호박호두조림 간단반찬요리

진냥이

4.8(45)
2

단호박조림(꿀맛이네~)

비바스밥

5.0(17)
3

단호박조림 # 음~ 달달하고 부드러워

숑하우스

4.9(12)
4

단호박조림 - 달콤 짭짤한맛이 일품!

봉자바리

4.9(11)

깻잎순볶음 맛보장 레시피

1

깻잎순볶음

시크제이맘

4.9(26)
2

깨순볶음/깻잎순볶음 간단하면서도 향이 좋은 나물요리

밥수이

4.8(16)
3

깻잎순볶음 구수하니 향긋한 요즘반찬~#

요리쿡조리쿡

4.8(11)
4

입맛돋구는 향긋한 깻잎순볶음

요리하는울랄라맘

5.0(10)

새우볶음 맛보장 레시피

1

[반찬] 숙주새우달걀볶음

yejib1112

4.9(180)
2

브로콜리 새우 볶음

lee쉐프

5.0(96)
3

마늘종 새우볶음 만들기

민쿡스

4.9(83)
4

[아이반찬] 환상의 궁합 청경채와 새우로 청경채새우볶음 해보았어요

키메키친

4.9(42)

달걀죽 맛보장 레시피

1

표고버섯달걀죽 - 아침식사로 좋으네 달걀죽

시크제이맘

5.0(152)
2

기온이 뚝! 떨어진 날씨에 달걀죽으로 감기도 뚝!

만개의레시피

4.9(97)
3

애호박 달걀죽

시크제이맘

5.0(48)
4

명란 달걀죽

Sophie Park

4.9(28)

참치마요덮밥 맛보장 레시피

1

참치마요덮밥 만들기, 혼밥요리로 딱!

진니찡

4.9(495)
2

간단한 점심해결! 참치마요덮밥

SUNAAA

5.0(93)
3

참치마요덮밥 만드는 법 캔참치로 만드는 간단한 한그릇요리

뽕림이

4.9(62)
4

김치참치마요덮밥!/ 덮밥만들기,김치참치마요

해블랑

4.9(56)

웨지감자 맛보장 레시피

1

치즈 웨지 감자

쿡라이프

4.9(62)
2

에어프라이어 요리 웨지감자 만드는법 감자튀김 만들기

햇살머금은집

5.0(25)
3

웨지감자 만들기. 고소한 아이들 간식. 술안주. 감자요리

콩설기

4.9(19)
4

노오븐 웨지감자 / 간식이야 술안주야?

환갑을꿈꾸는아줌마

4.9(11)

탕 맛보장 레시피

1

수미네 반찬 :: 전주식 콩나물탕 / 해장하기 좋은 시원한 맛

시윤블리

5.0(87)
2

백종원 돼지갈비볶음탕 진짜 진짜 맛있네!

뽕림이

4.9(58)
3

신랑표ㅎ짬뽕탕~*

밥차리라

5.0(38)
4

쉽게 만드는 오리탕

주발2

4.9(36)

소고기떡국 맛보장 레시피

1

떡국, 소고기떡국 초간단만드는법

신블리mom

4.9(30)
2

진~하고 깊은국물! 소고기떡국 납시오~!

마이쏭

4.9(26)
3

새해에는 떡국~소고기 떡국 끓이는법

밍기맘마

5.0(11)
4

소고기 떡국 맛있게 끓이는법

각설탕식구들

4.6(10)

구운 채소샐러드~ 건강에 좋다.

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피