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무엇이든물어

또즈랑또띠아로 케밥또띠아 겸 샐러드 만들엇어요 ㅎㅎ

요즘 저희가족이  맨날 밖에서 사먹고 , 않좋은 조미료음식에 쩌들어가길래  

야채좀 먹여야겠다 생각했는데 완전 좋은 음식을 생각해냈죠  ㅎㅎ

ㅎㅎㅎ  이 엄청난 야채를 먹어 치워야겠다는 생각으로

바로 케밥또띠아

이렇게

파프리카 오이 깻잎, 양배추,숙갓  여러가지의 야채들을 준비했습니다 !

먼저 또띠아 피를 팬에다 따뜻해질정도로 굽습니당~

차갑던 피가

말랑말랑 해질때까지~

조금만 댑히면되요 ㅎ

먼저 이요리는 야채를 즐겁게 씹어먹자는 계획임으로

아삭아삭  하게 오이와 야채들을 덩어리있게 잘랏어욤

야채를 싫어하시는분들은 잘게 자르도록 !ㅋㅋ

^0^

소세지도 잘랏구요 ㅎㅎㅎ

모양이 익숙하시죠 ㅋㅋㅋ

이것입니다.. ㅎㅎ 

이렇게 야채를 모아줍니다 !ㅎㅎㅎㅎ

너무너무 쉽네요 

 

그리고 남향또띠아 세트중 들어있는

 양념 3개중 하나 먹고싶은것을 뿌려줍니다 !

간편완성 ! ㅋㅋ

이렇게 간단하게 만들어서 한명당2개씩 먹으니

엄청배부르더군요 ㅋㅋㅋ

몸에도 좋고 맛도좋게 야채를 즐길수 있어서 넘 좋았어요

또즈랑또띠아에 양념도 다들어있어서 ; 팬쓸일이 거의 없으니 편했구요 

원래 매일 저녁에 야채먹을겸 월남쌈을 싸먹었엇는데 

월남쌈이 좀 지겹더라구요 ㅠㅠ ..

그래서 또띠아를 먹어봤습니다

★★★★☆

별다섯개에 4개에욤

왜냐하면 제가 야채자체를 별로 좋아하지 않는지라

일단맛잇게먹긴했지만

좀허기진 느낌?

간식으로 좋을거같습니다 !

이상 케밥또띠아 요리였습니다!~

등록일 : 2014-02-06 수정일 : 2014-02-07

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