뮤즐리 다이어트 쉐이크 만들기

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노오란군고구미

뮤즐리 다이어트 쉐이크 만들기

패밀리아 유기농 초코 아마란스 크런치 무슬리 @.@

이거 이름 못외우겠음.....

예전에 뮤즐리쇼핑몰 뮤즐링에서 샘플로 받은 50g 먹고 앓이하다가

먹음 ㅋㅋ

가격은 \14,300!!

비쌈 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 근데

유기농함량 100%에 맛은 진심으로 개굿쟙

오늘은 또 초코가 땡겨서 요놈을 어떻게 먹을까~ 하다가

쉐이크를 만들어 봤다 ㅋㅋㅋ

맛이가 넘 괜찮아서 포스팅고고

이웃 유갱님 말씀처럼

난 <뮤즐리 레시피 100>이라는 책을 내야될 듯ㅋㅋㅋㅋ

패밀리아의 뮤즐리는 잘 안먹어봤는데

스위스에 있는 유기농 뮤즐리로 전통이 있고 유명한 회사라고 하니

믿음이 뽷ㅋ

아래 설명은 뮤즐링에서 퍼가요~♥ 한 것

http://muesling.co.kr/

재료: 패밀리아 유기농 초코 아마란스 크런치 무슬리 50g, 우유or 두유 1팩

혹시라도 너무 달까봐 무첨가 두유로 했는데

달달한 일반 두유로 해도 맛있을듯 >.<

패밀리아 유기농 초코 아마란스 크런치 무슬리가 다른 무슬리보다는 살짝 달달한 감이 있지만

그래도 무슬리는 무슬리!!

50g

1회제공량을 달아서

우유or두유에 갈아주면 끝 !!!!

쉐이크 완성 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이 무슨 한줄 레시피냐ㅋㅋㅋ

난 요리 못함..... 내 모든 레시피는 죄다 5분 짜리임 ㅎㅎ

단백질을 더하기 위해 계란 두개 후라이!

반숙+ 케챱 진리

총평: 뮤즐리를 믹서기로 갈았지만 곡물이라 그런지

완벽하게 갈리지가 않는다. 한입먹고 오물오물 씹는 과정이 필요함 !!

근데 난 그게 더 맘에 드는게

시중의 다이어트 쉐이크는 가루가 너무 고와서

저작운동없이 꿀떡꿀떡 넘어가니

배가 쉽게 꺼지고 포만감이 없었는데

뮤즐리로 쉐이크를 만들어 씹어 마시?니 더욱더 든든하다는 거!

단백질을 위해 계란까지 더하니 정말 완벽한 아침 :-)

5시반에 아침먹었는데 아직도 든든함 뀨 ㅋㅋ

등록일 : 2013-11-05 수정일 : 2013-11-05

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댓글 1

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