Name: 식이섬유소가 풍부한 연근 조림
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 연근 3개; 맛간장 1컵; 다시마물 4컵; 올리고당 3스푼; 청주 2스푼; 꿀 3스푼; 참기름 2스푼; 통깨 2스푼

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

11,880

쟁이

식이섬유소가 풍부한 연근 조림

식이섬유소가 풍부한 연근 조림 만드는 법 알려드려요.

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

연근
3개 구매

[양념]

맛간장
1컵 구매
다시마물
4컵 구매
올리고당
3스푼 구매
청주
2스푼 구매
꿀
3스푼 구매
참기름
2스푼 구매
통깨
2스푼 구매

노하우

조리순서Steps

껍질 벗긴 연근은 얇게 썰어서 식초물에 20분 정도 담가둔다.

팔팔 끓는 물에 식초 1술 넣고 살짝만 데쳐낸다.

식용유 두른 볶음팬에서 볶아준다.

다시마 물을 붓고 끓여준다.

맛간장을 넣고 고루 뒤적이면서 끓여준다.

청주, 올리고당을 넣고 국물이 자작해질때까지 익혀준다.

: 맛간장은 진간장 3컵, 매실청 1컵, 청주 4, 국물멸치 30마리, 양파 1.5개,
새송이버섯 1개, 마늘 2통, 생강 2톨, 사과 1개, 사방 10cm 다시마 1장, 마른고추 2개, 통후추 20알을 끓여 만듭니다.

연근조림 관련 상품

등록일 : 2012-11-08 수정일 : 2015-06-04

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

쟁이

http://blog.naver.com/made55

단호박빵 맛보장 레시피

1

초간단 단호박빵 (노오븐, 노버터, 노밀가루 케익)

꼬꼬빌레시피

4.8(109)
2

NO오븐! NO밀가루! NO설탕! NO버터! 오직 단호박만으로 만든, 다이어트빵! 단호박빵!

마이쏭

4.8(64)
3

다이어트에 좋은 단호박빵

AABY

4.8(17)
4

노오븐 다이어트 단호박 빵 (노밀가루, 노버터)

열려라쿡

4.6(11)

양파장아찌 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 맨날먹는 양파 장아찌 만들기

얌무

4.9(163)
2

양파장아찌 만들기, 비율만 알면 어렵지 않아요 ~

엘린84

5.0(147)
3

양파장아찌

시연성연맘

4.9(67)
4

양파장아찌 담그기

러블리미쉘

4.9(40)

만두 맛보장 레시피

1

고기만두 김치만두 만두 속과 만두피 만들기 이글 하나면 오케이!

주부9단요리톡톡

4.9(34)
2

고기만두 김치만두속만들기와 손만두보관법 설날음식

전라도언니루비씨

4.8(29)
3

양념 치킨보다 맛있는(?) 양념만두!

만개의레시피

4.9(13)
4

바삭! 아삭! 파만두 만들기ㅣ단짠 파닭소스 파채 쉽게 써는 법

얌무

5.0(9)

식빵피자 맛보장 레시피

1

떠 먹는 식빵 피자

월향비가

4.9(24)
2

떠 먹는 식빵피자

혀니ㅋ

5.0(16)
3

식빵피자 맛있는간식 피자토스트 만들기

각설탕식구들

4.9(13)
4

에어프라이어 요리 양파햄치즈빵 만드는 법 너무 맛있잖아.

동주키친

4.8(12)

감자삶는법 맛보장 레시피

1

뽀얀 분이 포슬포슬, 맛있는 감자 삶은 법

저녁노을

4.6(27)
2

감자삶는법 (부서짐 없이 포슬포슬) 간식2인분

해피송가네농장

5.0(23)
3

감자 달달하고 맛있게 삶기!

춤추는곰

4.8(12)
4

감자삶는법

해피송가네

4.9(11)

골뱅이소면무침 맛보장 레시피

1

백종원 골뱅이무침 만드는 법 술안주로 좋은 골뱅이소면무침

뽕림이

4.9(356)
2

골뱅이 소면 무침

시크제이맘

5.0(46)
3

골뱅이무침, 골뱅이소면 무침 만들기

각설탕식구들

5.0(37)
4

골뱅이 소면 무침

각설탕식구들

4.9(14)

토스트 맛보장 레시피

1

계란막대토스트

쿡라이프

4.8(47)
2

달콤 쫄깃 졸라토스트 만들기ㅣ모짜렐라 치즈로 고르곤졸라 토스트

얌무

5.0(44)
3

핑거푸드 - 이뻐서 하트뿅 햄치즈 하트 토스트

시크제이맘

4.8(36)
4

5분완성 마약 토스트 레시피

쿡팁

4.8(35)

꽈리고추볶음 맛보장 레시피

1

백종원 돼지고기 꽈리고추볶음, 인기만점 저녁메뉴

꽃마리♡

5.0(47)
2

[꽈리고추볶음] 밥도둑이 따로없는 간단한 밑반찬!

킨짱

4.7(43)
3

삼겹살꽈리고추볶음, 혼밥인을 위한 즉석 안주레시피 삼겹살요리

푸키베베

4.8(28)
4

초간단 간장꽈리고추볶음

마루이의푸드코트

4.9(16)

LA갈비 맛보장 레시피

고구마빵 맛보장 레시피

1

저염식 고구마빵 NO오븐 NO밀가루 간편하게 전자렌지로

구름달빛

4.9(71)
2

구황작물 고구마로 다이어트빵 노밀가루노설탕노오븐 고구마빵만들기 전자렌지빵

마이쏭

5.0(33)
3

빵슈니들 모여랏!다이어트에 딱 좋아!고구마빵♥

만개의레시피

4.9(30)
4

노오븐 노버터 고구마빵!

르티나무

4.8(17)

식이섬유소가 풍부한 연근 조림

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피