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카푸치노

건강한끼식사로 좋은 시금치달걀덮밥

건강한 한끼 식사 시금치달걀덮밥입니다.
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 1공기
  • 시금치 200g
  • 달걀 2개
    [양념]
  • 소금 약간
  • 기름 약간
  • 참기름 1큰술
  • 다진마늘 1작은술
  • 통깨 약간
  • 케첩(선택) 약간
조리순서Steps
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시금치는 소금을 넣고 데쳐주신후에 찬물에 헹군다음 물기를 꼬옥짜서 참기름,소금,다진마늘을 넣고 조물조물 무쳐주세요.
달걀에 소금을 약간 넣어 잘 풀어 스크램블을 만들어주세요.
그릇에 밥을 담고 달걀담고 가운데에 시금치를 올려주세요.

등록일 : 2011-06-09 수정일 : 2015-09-11

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