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으나

두부미역냉채

두부와 미역으로 간단히 만들어본 다이어트요리~! 상큼하고 맛나게 만들어보아요
1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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두부는 끓는물에 잠시 데쳐내주세요. 불린미역은 끓는물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기 꼭 짜고 먹기좋게 썰어줍니다. 실파는 다집니다.
분량의 양념장을 만들어 주고 데쳐낸 두부는 먹기 좋게 깍뚝썰어줍니다.
썰어준 두부는 접시에 담고 그위에 불린미역얹고 실파도 얹어주고 통깨 솔솔 뿌려 소스를 끼얹어주면 완성입니다.

등록일 : 2010-11-03 수정일 : 2015-08-18

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