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봉자바리

흑임자 드레싱 닭가슴살샐러드

든든하게 먹을수 있는 고소한 흑임자 드레싱 닭가슴살 샐러드. 더운날 가볍게 즐기는 한끼식사입니다.
1인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 닭가슴살 1쪽
  • 양상추
  • 베이비채소
  • 방울토마토 약간
    [양념]
  • 흑임자 2T
  • 참깨 2T
  • 레몬즙 1T
  • 식초 1T
  • 마요네즈 2T
  • 요플레 1통
  • 우유 1T
  • 소금 약간
조리순서Steps
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닭가슴살은 통후추와 월계수잎 그리고 마늘한쪽 넣고 삶아 줍니다. 삶아진 닭가슴살은 잘 식혀서 먹기좋게 찢어서 준비해둡니다.
드레싱의 재료 모두를 믹서기에 넣고 갈아줍니다.
약간은 걸죽하지만 고소한 흑임자 드레싱 완성입니다. 우유로 농도조절해주세요.
양상추 깔고 베이비채소 올려서 닭가슴살올리고 드레싱 뿌려서 내면 완성입니다.

등록일 : 2010-08-09 수정일 : 2015-09-01

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