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카푸치노

웰빙다이어트식 훈제닭가슴살 파인또띠아롤

담백하고 건강한 닭가슴살 또띠아롤입니다.
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 훈제닭가슴살 100g
  • 또띠아 2장
  • 치커리
  • 양상추 적당량
  • 적양파 약간
  • 파인애플 1조각(통조림)
    [양념]
  • 허니머스타드
  • 케첩 적당량
조리순서Steps
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또띠아는 마른팬에 살짝 구워주시고 훈제닭가슴도 마른팬에 노릇하게 구워주세요.
양상추, 치커리, 적양파, 깻잎은 찬물에 담근후에 물기 제거해주시고 파인애플은 반 잘라 준비해주세요.
또띠아위에 허니머스타드를 펴 바른후에 깻잎, 양상추, 치커리, 양파 올리고 훈제닭가슴살을 알맞게 잘라 올려주신 후에 또띠아를 위로 접고 양옆으로 접어주세요.

등록일 : 2010-03-30 수정일 : 2015-08-26

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