닭가슴살 스테이크 덮밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

9,245

상품목록

시연맘

닭가슴살 스테이크 덮밥

닭가슴살은 기름기가 없어서 다여트 요리에도 아주 많이 사용되죠!! 보통 닭가슴살 하면 퍽퍽하다! 맛 없다! 라고들 많이 생각하시는데 NO! NO! NO! 전혀 퍽퍽하지 않아 이게 닭가슴살로 만들었나 할 정도로 부드러운 닭가슴살 스테이크 덮밥!! 만들어 볼께요~ 라잇 나우!!

2인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[간장 소스]

양조간장
2+1/2큰술 구매
청주
2큰술 구매
설탕
1큰술 구매
배
1/4개분 구매

[닭가슴살 밑간]

양조간장
2큰술 구매
설탕
1큰술 구매
참기름
2작은술 구매
후추가루
약간 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 피자치즈 보관법

▶ 양조간장 조리법

▶ 청주 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 배 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

파프리카,양파를 먹기 좋게 썰어주세요!! 다른 야채 넣고 싶으신 야채 어떤것이든 좋아요.

닭가슴살은 우유에 재워두세요.

호두를 다져서 준비해주시구요 마늘은 5쪽정도 편으로 썰어주세요! 피자치즈도 준비해주세요 피자치즈는 생략하셔도 된답니다.

양조간장 2와 1/2큰술 , 청주 2큰술 , 설탕 1큰술 , 배 1/4개분 배는 갈아서 준비해 주시구요. 위에 재료들과 섞어서 준비해 주세요.

양조간장 2큰술 , 설탕1큰술 , 참기름2작은술 , 후추가루 약간 닭가슴살 밑간을 할 소스에요. 요렇게 만들어서 준비해 주세요.

우유에 재워두었던 닭가슴살을 물에 잘 행군후 먹기좋게 썰어 밑간 양념과 버무려 10~20분정도 재어주세요.

후라이팬에 기름 살짝 두르고 야채를 넣고 볶아주세요.

야채가 반쯤 익으면 닭가슴살과 마늘을 넣고 볶아주세요.

닭가슴살이 반정도 익었으면 간장소스를 넣고 타지않게 잘 볶아주세요. 간을 보시고 약간 싱거우시면 굴소스 한큰술을 넣어주세요.(간이 맞으면 굴소스 생락하세요) 어느정도 익으면 호두와 피자치즈를 넣고 피자치즈가 녹을때까지 볶아주신후 불을 꺼주세요. 밥위에 얹어드시면 됩니다.

닭가슴살덮밥 관련 상품

등록일 : 2010-03-16 수정일 : 2016-01-27

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/tuddl22

sns

댓글 9

호박전 맛보장 레시피

1

호박전 만드는법

시크제이맘

4.8(68)
2

호박전 고소하고 맛있는 호박전 만드는법

로즈의 맛수다

4.9(28)
3

나뭇잎호박전으로 센스있는 며느리가 되어보세요^^

심술이네집밥이야기

4.9(12)
4

호박전과 초간장 만들기

예쁜포비

4.8(12)

배추된장국 맛보장 레시피

1

된장 국물이 시원하고 얼큰한 배추 된장국 만들기

춤추는곰

4.9(296)
2

깔끔한 국물이 일품인 배추된장국

미소앨범by하준맘

5.0(103)
3

겨울철별미 배추된장국 에릭따라하기

쪼하

4.9(54)
4

구수함과 시원함을 동시에!! 배추된장국★

만개의레시피

4.7(27)

연어스테이크 맛보장 레시피

1

연어 데리야끼 스테이크

브래드 마마

5.0(73)
2

살살~녹는 연어 스테이크 만들기! : 연어 스테이크 타르타르 소스 만드는 법

스와티라마

5.0(31)
3

상큼 한 타르타르소스를 곁들인 불포화지방산 풍부한 연어스테이크

cookking

5.0(18)
4

캠핑원팬요리♥ 연어스테이크

만개의레시피

5.0(17)

강된장 맛보장 레시피

1

짜지않아 더 맛있는 밥도둑 "강된장"♪

서재인

4.9(60)
2

[참치 강된장] 밥도둑 참치 강된장으로 밥한공기 뚝딱

논현쌤

5.0(53)
3

강된장 여름철 입맛 돋우는 음식 ^^

눈누난나02

4.9(16)
4

강된장

쏭민2

5.0(15)

양념 맛보장 레시피

1

배추 5포기 김장김치 양념 만들기

파송송요리탁

4.8(64)
2

돼지갈비 양념 레시피

강씨집밥

4.9(29)
3

치킨 양념만들기

빼꼼쪼미맘

4.9(17)
4

맛있는 소불고기양념 황금레시피

땡글이맘레시피

4.8(12)

볶음우동 맛보장 레시피

1

청양고추를 넣어서 매콤한 볶음우동, 쉽게 만들기

SUNAAA

4.9(78)
2

해물볶음우동 만들어봤어요.

바겨사

4.9(57)
3

자투리채소를 이용한 백종원 볶음우동 ( 야끼우동)레시피

gojasmin

4.8(44)
4

해물볶음우동

도마와칼이쓰마

4.8(32)

파이 맛보장 레시피

1

톡톡 터지는 고소함!콘치즈파이 초간단 레시피

뽀유TV

5.0(27)
2

바삭바삭! 하트파이/팔미에 만들기｜효썸

효썸

4.9(15)
3

이탈리아 전통 집밥 레시피 : #8 사과와 버터가 어우러진 사과 크렘블 파이 만들기

CasaMeana

5.0(15)
4

[핑거푸드] 바삭바삭 한입 파이 만들기(+영상)｜효썸

효썸

5.0(11)

순대볶음 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 순대볶음 - 간단 술안주

아랄랄라

4.9(360)
2

순대볶음 - 매콤달콤 순대볶음

시크제이맘

4.9(234)
3

순대볶음 황금레시피

마리안느40

4.9(152)
4

순대볶음

도마와칼이쓰마

4.9(85)

식빵팝콘 맛보장 레시피

1

카라멜 입힌 식빵팝콘 레시피, 홈극장 별미

쿡팁

4.9(91)
2

카라멜 식빵팝콘 만들기, 달콤하고 바삭한 식빵요리

뽕림이

4.9(69)
3

간단 간식 디저트 달달한 인생 식빵팝콘 노오븐!

냠냠간단요리

4.9(32)
4

자투리식빵으로만들면 딱♥카라멜식빵팝콘

만개의레시피

4.9(26)

간장돼지불고기 맛보장 레시피

1

아이반찬 간장돼지불고기 만드는법

으뇽2

4.9(213)
2

돼지고기 간장불고기 :: 푸짐하게 즐기는 돼지불고기

KUSSRANG

4.9(52)
3

[간장 돼지불고기]

밥차리라

4.9(49)
4

실패없는 돼지고기 간장불고기! 고기주는 냉면집 완벽재현

아름다울가

4.8(40)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.